Από την Δ/νση Δημόσιας Υγείας & Κοινωνικής Μέριμνας της Περιφερειακής Ενότητας Ημαθίας ανακοινώνονται τα παρακάτω μέτρα για την πρόληψη της εμφάνισης συμπτωμάτων σε περιόδους καύσωνα .
Όπως:
- Αποφυγή έκθεσης στο ηλιακό φως. Αναζήτηση σκιερών & δροσερών μερών . Προτίμηση στα ανοιχτόχρωμα ρούχα με ανοικτό λαιμό , κάλυψη κεφαλής (χρησιμοποίηση καπέλου, ομπρέλας κ.λ.π. )
- Αποφυγή βαριάς σωματικής εργασίας , ιδιαίτερα σε μέρη που υπάρχει μαζί με την υψηλή θερμοκρασία & πολλή υγρασία ,καθώς & κάτω από ηλιακή ακτινοβολία .
- Πρόσληψη άφθονων υγρών , όπως νερά & πάσης φύσεως αναψυκτικά ( κατά προτίμηση φυσικούς χυμούς ).
- Αποφυγή των οινοπνευματωδών ποτών
- Διατροφή με ολιγοθερμική δίαιτα , που θα περιλαμβάνει κυρίως λαχανικά & φρούτα πάσης φύσεως με περιορισμό λιπαρών .
- Να γίνονται συχνά λουτρά με καταιωνιστήρες ( ντους).
- Τα βρέφη και τα παιδιά να ντύνονται όσο γίνεται πιο ελαφρά , ειδικά για τα βρέφη είναι προτιμότερο τα χέρια & τα πόδια να είναι ελεύθερα & να πίνουν εκτός από γάλα και υγρά όπως νερό.
- Περισσότερη προσοχή να δοθεί στις καλούμενες ομάδες υψηλού κινδύνου του καύσωνα που είναι :
- Όλα τα άτομα ηλικίας άνω των 65 ετών.
- Όλα τα άτομα που πάσχουν από χρόνια νοσήματα όπως καρδιοπάθειες , νεφροπάθειες , πνευμονοπάθειες , ηπατοπάθειες , σακχαρώδη διαβήτη κ.λ.π.
- Όλα τα άτομα που για ιατρικούς λόγους παίρνουν φάρμακα όπως διουρητικά, αντιχολινεργικά , ψυχοφάρμακα κ.λ.π. θα πρέπει να
- συμβουλεύονται το γιατρό για την ενδεχόμενη ελάττωση της δοσολογίας .
- Οι χώροι εργασίας πρέπει να διαθέτουν κλιματιστικά μηχανήματα ή απλούς ανεμιστήρες, κατά προτίμηση οροφής. Το ίδιο ισχύει και για τα ιδρύματα που περιθάλπουν νεογνά, βρέφη, παιδιά, ηλικιωμένους και άτομα με ειδικές ανάγκες.
- Τα μέσα μαζικής μεταφοράς πρέπει να φροντίσουν για την καλή λειτουργία του κλιματιστικού τους, για την εξυπηρέτηση του κοινού
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου